Z'AND YOGA

Herrlich zu Hause in Ihrer eigenen Villa mit einer Yoga-Sitzung entspannen? Alleine oder gemeinsam mit Familie oder Freunden zu einem Zeitpunkt, der Ihnen passt.

PROGRAMM

 

Herrlich zu Hause in Ihrer eigenen Villa mit einer Yoga-Sitzung (Dru oder Yin Yoga) entspannen? Alleine oder gemeinsam mit Familie oder Freunden zu einem Zeitpunkt, der Ihnen passt. Die einfachen Übungen richten sich darauf, die Energie im Körper strömen zu lassen und Blockaden zu lösen. Nichts ist so schön, wie der Moment des Relaxens am Kamin nach der Sitzung, und danach herrlich zu schlafen. Oder morgens ausgeruht und mühelos den Tag zu beginnen. Erfahrung mit Yoga ist nicht nötig.

 

Bevorzugen Sie ein stärkeres Training? Dann ist eine Pilates-Sitzung eine gute Idee für Sie. Bei Pilates stehen Haltung, Stabilität, Koordination, Atmung und Konzentration auf Körper und Geist im Mittelpunkt. Alle Muskelgruppen werden gleichzeitig gestärkt und gedehnt, um einen ausgeglichenen und flexiblen Körper zu erreichen.

 

 

 

Urhzeit & Datum: nach Vereinbarung

 

Ort: am Strand oder in Ihrer Villa

 

Sitzungsdauer: 1 Std. 

 

Preis inkl. MwSt. : € 54,50 (bis zum 5 Teilnehmer) | € 66,00 (6 - 8 Teilnehmer)

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